Kategorie: Psychická pohoda

Zabiják

Zabiják současnosti: nekvalitní strava a stres

Celostní pohled na člověka a jeho zdraví přináší alternativní medicína zvaná etikoterapie nebo psychosomatika. Oba přístupy sledují působení psychiky (našich nálad, emocí, starostí, trápení, konfliktů, životních strastí, stresu,… ale i prožívání radosti, štěstí a lásky) na organismus. V těchto metodách se často pracuje právě s negativními projevy působení psychiky na naše zdraví.   Když se potýkáme s...

DSC_4575-já zmenšená

Andrea po proměně housenky v motýla

Mé dětství nebylo vždy růžové a možná právě i z toho důvodu jsem se rozhodla jít po gymnáziu studovat sociální práci do Českých Budějovic. „Budějice“ byly jasná volba, nádherné město a mé místo k rozletu. Jednalo se o rozlet totální, protože jsem zde nikoho neznala a v životě sama nikde nebydlela. V průběhu pár měsíců...

Hubnutí snadno

Strašák jménem HUBNUTÍ

Hubnutí a detoxikace těla je v této době moderní pojem. Mnoho výživových poradců se předhání s dietami a detoxikačními programy, a proto existuje mnoho „zaručených“ prostředků na detoxikaci, odkyselení apod. Předsevzetí do nového roku není potřeba brát tak drasticky. Jak se jednoduše přiblížit vysněné postavě? Když vezmeme v potaz příklad požáru v kuchyni, co vám je platné, že...

pfko myškenkové mapy

Jak vytvořit myšlenkovou mapu pro rok 2017?

Možná tápete podobně jako já před lety. Chtěla jsem toho mnoho, ale nevěděla jsem, jak na to. Jak nastavit cestu za svými cíli? Jak to mám udělat, abych případné nedorozumění uměla řešit s nadhledem, abych se vnitřně nerozzlobila a viděla v neshodě pozitivní rovinu problému? Jak se mohu naučit vnímat krásu světa, jak vydržet a mít oči...

Jak jsem zjistila, že náhody neexistují

Jak jsem zjistila, že náhody neexistují

Už ve svém osobním blogu v několika příspěvcích naznačuji, že náhody nejsou jen náhody, ale situace, které nás mají něco naučit, něco nového nám přinést. Lidé se často na náhodu vymlouvají, skrze ni omlouvají své jednání nebo ji využijí pro podceňování („ale to byla jen náhoda ne moje silná stránka“) apod. Překvapivá náhoda se nám stane...

Kolo rovnováhy a jeho stabilita

3 kroky k zjištění stability v životě

Je známých mnoho nástrojů, které usnadňují přímou práci s klienty. Někteří pomáhající využívají techniku stromu života, jiní s klienty vymýšlí různé pomocné grafy. Používání jednoduchých obrázků a následná hra s nimi nás jako zvídavé a hravé bytosti většinou baví. Dnes jsem se rozhodla, že se s Vámi podělím o koučovací techniku jménem kolo rovnováhy. Pokud ho znáte, můžete hned...

  • Leťte na naší vlně

    Z housenky motýlem pomocí našich pravd, které už Vás nikdy nepřeletí. Při každém vzletu Vám dáme šanci jako 1. Motýlí pravdy přiletí rovnou k Vám do mailu.

  • Kategorie